Lassé d'essayer de changer le monde autour de lui, Jérémy tombe peu à peu en dépression à la trentaine. Enfermé dans sa chambre, il va se purger de son mal-être grâce à son stylo et son carnet. Le papier absorbe les idées noires une à une pour constituer ses premiers textes de rap. Au moment d'enfin franchir le pas de sa porte pour revenir au monde, il va découvrir à quel point la pratique artistique a plus à offrir qu'un simple divertissement.